Meine Angebote unter dem Dach vom BewusstseinsTraining

Bedeutet im weitesten Sinne einen Prozess  zurück zu mir Selbst, hin zu meinen eigenen Werten, Vorlieben und Kompetenzen. Besonders die Erziehung von uns Frauen war Jahrzehnte lang an dem Fremdbild Dritter, der Meinung und Anforderungen unserer Sozialsysteme ausgerichtet und wenig an unseren persönlichen Bedürfnisse. Alle Angebote stehen unter dem Stern, dass ein bewussteres Sein uns in eine bessere Verfassung bringt, unsere Herausforderungen anzugehen.

Systemisches Coaching 
für Einzelpersonen und Paare
gibt Ihnen die Möglichkeit, sich selbst zu sortieren. Bedeutet in irritierenden und diffusen Situationen eine hilfreiche Klarheit zu erhalten. Damit Sie aus dem Erlebtem entwachsen und sich neuen Herausforderungen gestärkt stellen können.  Hier bekommen Sie konkrete lösungsorientierte Hilfestellungen für Ihren Alltag, ob als Paar oder Einzelperson, - immer mit dem Ziel im Nachgang selbstbestimmter und bewusster zu agieren.

Aufstellungen 

In einer Aufstellung haben Sie die Möglichkeit, auf Sie einwirkende Strukturen und Muster zu identifizieren.  Wahre Ursachen für Situationen werden erkennbar und geben Klarheit.
Durch die Arbeit  mit  stellvertretender Wahrnehmung gelingt es immer die Erfahrung  auch körperlich zu erleben und spürbar nachvollziehen zu können.

Systemische Familienaufstellung
In einer Gruppe können Sie viele Stellvertreter in Ihre Aufstellung mit einbeziehen und so ein Gesamtbild der Situation erhalten.

BewusstseinsTrainings-Seminare
stellen richtige "Trainingstage" in Kleingruppen dar. Ziel ist es sich in diesem Prozess wieder selber besser kennen und spüren zu lernen, achtsamer mit sich umzugehen, um mehr Gutes für sich selbst zu tun. Der Ausstieg  aus toxischen Automatismen, die bewusste Reduktion des inneren Tempos  und die dafür gut geeigneten Methoden stehen im Mittelpunkt der Seminare - um dann im wahrsten Sinne mit mehr
Bewusstsein zu handeln.

Referententätigkeit / Vorträge
ermöglichen es  grösseren Gruppen, Anregungen und Einblicke in den achtsameren und bewussteren Umgang mit alltäglichen Situationen, Begegnungen  und Herausforderungen zu bekommen. Interaktive Erfahrungsübungen machen das Gehörte erlebbar und nachvollziehbar - um so wieder bewusster hinzuschauen  - ob im Team oder der Familie.